📌 上傳照片規格與尺寸建議 (1:1 正方形頭像專用)：
- 圖片解析度：建議 1080 × 1080 px 或高清近照/半身照 (長寬比 1:1)
- 檔案格式：JPG、PNG 或 WEBP
- 建議檔案大小：1MB ～ 12MB
- 拍攝姿勢：胸部以上正面大頭照或半身照，頭部完整且清晰，視覺效益最佳
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